내 삶을 변화시키는 감사의 기적
황성주 저 | 정민미디어
책소개
행복한 인생을 이루는 놀라운 힘, 감사력오늘부터 모든 일을 ‘감사’와 연결하라!
『내 삶을 변화시키는 감사의 기적』은 감사의 의미를 새삼 되새기게 하고, 일상에서 온전히 감사할 방법을 실사례와 함께 구체적으로 밝혀준다.
이를 통해 긍정적인 생각과 행동을 이끌어내고 궁극적으로 행복한 인생살이를 유도한다.
암도 이겨낼 수 있다는 감사의 힘, '감사력'으로 살맛 나는 일상을 회복하고 내 인생은 물론 내 주변과 세상 또한 확연히 바꿔보자.
'감사'라는 감정은 엔도르핀도 분비한다.
말기 암 환자의 고통 완화를 위해 사용하는 모르핀보다 훨씬 더 강력한 항진통 기능이 있어서 뇌가 제조하는 마약이라 불릴 정도다.
이렇게 좋은 약이 심지어 무료이고 부작용도 없다.
이런 명약보다 더 좋은 것은 세상에 없으니, 꾸준히 장기 복용할 만하다.
영혼과 몸은 결코 둘이 아니다.
영혼이 병들면 몸이 망가지고, 몸이 허술해지면 영혼이 혼탁해진다.
그 중심을 잡고 평형을 유지할 가장 좋은 방법은 생각 전환을 통해 감사의 힘, '감사력'을 회복하고 강화하는 것이다.
이를 위한 실질적 방법이 날마다 감사할 거리를 다섯 개 이상 복기하는 '하루 5감사' 운동이다.
이 모든 것이 총 4장에 걸쳐 이 책 속에 펼쳐져 있다.
지금부터 이 책과 더불어 일상의 모든 것을 '감사'와 연결하자.
그리고 정신과 육체를 동시에 구원할 '감사력'을 키우자.
그러면 내 인생에 놀라운 기적이 일어날 것이다.
목차
PROLOGUE 범사에 감사하는 마음으로
PART 1 몸과 마음을 건강하게 해주는 '감사'의 힘
01 부작용 없는 강력한 항암제, 감사력
"암에 걸렸습니다." / 암에 대한 생각의 전환 / 암에 걸렸는데 감사하다? / 마음 돌봄으로 지키는 몸의 건강
02 암이 좋아하는 것, 싫어하는 것
불평불만, 암이 좋아하는 감정 / 화, 낼 것인가? 참을 것인가? / 화, 참을 것인가? 낼 것인가? / 분노의 나무에서 사랑의 열매를 얻는 5가지 방법 / 매일매일 분노 내려놓기
03 감사의 놀라운 치유력
감사의 의학적 효능 / 그저 감사기도만 드렸을 뿐인데 / 치료의 주도권은 환자 자신 / 전인치유, 몸과 마음은 둘이 아니다
[TIP 건강을 지키면서 감사한 삶을 사는 10가지 방법]
PART 2 감사력은 생각의 전환과 상황 재구성으로부터
01 범사에 감사한 삶
누구나 알지만 제대로 알지 못하는 '감사' / 신앙과 연관이 깊은 세계 각국의 감사 / 'Thank you'는 'Think you'로부터 / 범사에 감사한 삶이란 / 감사하지 않는, 감사하지 못하는 사람들의 공통점
[TIP 일상에서 감사를 실천하는 5가지 방법]
02 생각의 전환과 상황 재구성의 힘
감사력이 절실하게 필요한 지금 / 감사력의 4단계 / 감사는 생각의 전환과 상황 재구성으로부터 / 상황 재구성의 놀라운 효과 / 씽킹 프로세스로 열리는 문
[TIP 감사 표현의 5가지 원칙]
PART 3 감사력을 키워주는 일상의 습관
01 기적의 언어 습관
감사하고 또 감사하기 / 감사할 일 있었으니 '그러므로 당연히' 감사 / 불행했으나 '그나마 다행'이라며 긍정 감사 / 'PTSD'가 아닌 'PTG'로 반전 감사 / 약점이 있지만 '그것마저' 품에 안고 감사 / 실패를 통해 배웠으니 '그래도' 오뚜기 감사 / 소소한 일상에 '그래그래' 이 정도면 감사 / 결과와 상관없이 선감사
02 일상에서 키우는 감사력
감사한 것과 서운한 것을 대하는 법 / 감사함에서 떠오르는 시상 / '하루 5감사' 조기교육 / 감사력이 절실하게 필요한 대한민국 / 꿈이 준 선물, 이롬 생식과 꿈의학교 / 마법의 감사일기로 내일 다시 태어나기 / 감사의 재료, 진선미
PART 4 삶의 처음과 끝에서 "감사합니다!"
01 인생을 완성하는 ‘감사’삶의 마지막 순간에 가장 많이 하는 말 / 어머니의 삶과 죽음 사이에서 배운 감사 / 아버지의 삶과 죽음 사이에서 배운 감사 / 가족을 진정한 가족으로 거듭나게 하는 감사 / 인생이라는 레이스를 감사히 완주하는 법
EPILOGUE 감사력으로 행복한 삶을 살라
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물맷돌 생활 전도
정재준 저 | 두란노
책소개
주님이 가르쳐 주신 물맷돌 다섯 개를 들고삶으로 예수님을 전하는 생활 전도자가 되자
인생의 하프타임을 맞이하여 예수님의 부르심을 받은 저자가 전도자로 부름받은 10년 동안의 열매를 결산한 책이다.
물맷돌 전도는 특별 활동이 아닌 생활 전도다.
이 책은 전도가 부담스러워 시작하지 못했거나 전도를 하다가 낙심한 사람들에게 '물맷돌 다섯 개' (기도, 언어, 섬김, 증언, 기록)로 전도의 원리를 나눈다.
이는 다윗이 골리앗을 무너뜨릴 때 창과 검이 아닌 자신에게 익숙한 물맷돌을 도구로 사용한 것에서 착안했다.
"전도는 부담이 아니라 특권이며, 성도를 살리고 상급을 주시기 위한 하나님의 특별 배려다."
이 책은 주님이 나에게 주신 물맷돌 다섯 개를 발견하고 그것을 잘 익혀 전도에 사용해야 한다고 말한다.
오늘날 세상 문화와 가치는 이스라엘을 위협하는 골리앗같이 하나님 나라에 대한 우리의 관심과 잠재력을 함몰시키고 있다.
남들이 다 포기한 싸움을 승리로 역전시킨 다윗의 지혜를 본받아 삶의 현장과 관계 속에서 적용하여 내가 변하고, 가정이 회복되며, 이웃을 향한 전도의 문이 열리도록 권면한다.
전도가 사명이나 의무가 아닌 사랑의 관계에서 자연스레 발현되기 위하여서는 물맷돌을 체득해야 한다.
책 말미에 수록된 <실전편>은 독자 스스로 나에게 주어진 물맷돌이 무엇인지 확인하고 직접 훈련함으로써 한 사람의 전도자로 세워지도록 돕는다.
물맷돌 생활 전도란?
① 전문적 신학 지식이 아닌, 내가 경험한 예수를 현재 머무는 공간에서, 지금 만나는 사람에게 자연스럽게 전하는 전도입니다.
② 영어를 공부하면 외국인과 소통할 수 있듯이, 물맷돌만 준비하면 누구나 할 수 있는 전도입니다.
③ 내가 먼저 행복해지면 내 가정이 회복되고 내 일터가 복음의 통로가 됩니다.
목차
들어가는 글
Part 1. 물맷돌을 줍다
chapter 01. 그분이 약속한 이름, 전도자
chapter 02. 성령님의 전도 강의
chapter 03. 전도자로의 변화
Part 2. 물맷돌을 던지다
chapter 04. 몸으로 익힌 물맷돌 다섯 개
chapter 05. 물맷돌 전도 후 새신자로의 초청
chapter 06. 전도의 문을 여는 진단질문
chapter 07. 온 가족 전도 전략, 황금기도
chapter 08. 전도자가 드리는 오병이어
Part 3. 골리앗 앞에 서다
chapter 09. 전도자의 이웃
chapter 10. 전도자의 예루살렘
chapter 11. 전도자의 온 유대
chapter 12. 전도자의 사마리아
chapter 13. 전도자의 땅 끝
Part 4. 실전 편_전도자의 무기
chapter 14. 물맷돌 가이드북
① orientation_ 물맷돌 훈련 안내
② training_ 실전
③ tip_ 전도는 생활이다
④ reference_ 전도자 선서, 실천수칙, 경계수칙
12월 추천도서
10월 추천도서
