8월 추천도서

중독에서 자유로워지려면

마이클 그럽스 저/박찬영 역 | 샘솟는기쁨

책소개

중독이란 공허함을 채우려는 잘못된 전략이다!

이 책은 중독이 무엇인지, 왜 그것이 우리의 삶에 자리잡았는지, 어떻게 갖가지 관계를 무너뜨리는지를 확인하게 한다.

저자는 혼자 빠져나오기 어려운 중독에서 벗어나는 법을 낱낱이 성경에서 제시하며 중독에서 자유로워진 이후의 삶까지 구체적으로 조명하고 있다.

급변하는 삶의 환경에 노출된 현대인은 알코올 중독, 마약 중독, 성 중독, 게임 중독뿐만 아니라 스마트폰과 인터넷, SNS 중독에 빠져 있다.

그밖에 나쁜 습관을 반복적으로 행동한다. 이처럼 자신의 공허함을 채우려는 잘못된 전략들이 중독으로 나타나는 것이다.

사회와 가정과 공동체에게 치유와 회복의 메시지!

우리의 삶을 돌아보는 중요한 렌즈이기도 한 자각, 나눔, 변화의 틀! 중독에서 자유로워지려면 이 세 가지가 반드시 필요하다.

또한 각 챕터마다 ‘중독에서 자유로운 삶을 위한 질문’을 제시하여 변화의 틀을 제시하며 소그룹 나눔이 가능하게 한다.

지난 40여 년간 학자이자 목회자로서 상담 사역을 해 온 저자는 내담자가 먼저 중독의 본질을 이해하고 깨닫도록 안내하고, 간단하고 명쾌하게 결박된 사슬에서 벗어나 자유롭게 살아가도록 치유와 회복의 해법을 제시한다.

목차

저자의 말 4

추천사 6

프롤로그 | 중독에서 자유로워진 후에도 14

PART 1. 왜 나쁜 습관에 중독되는가

1. 중독이란 무엇인가 21

2. 관계와 목적을 잃어버린 삶 28

3. 공허함을 채우는 잘못된 전략들 33

4. 습관이 중독이 되기까지 53

5. 의존성은 중독의 시작 60

PART 2. 중독에서 벗어날 수 있는가

6. 오직 자유로워지기를 기대하라 69

7. 자신의 한계를 인정해야 하는 이유 77

8. 밑도 끝도 없이 채우시는 사랑 87

9. 중독의 해방구 세 가지 106

PART 3. 중독에서 자유로운 삶 이후

10. 재발하고 다시 시작하고 129

11. 당신의 트리거는 무엇인가 137

12. 중독이 없는 삶을 사랑하는가 145

13. 중독에서 자유로운 삶을 유지하려면 157

14. 솔직한 고백의 능력 167

에필로그 | 올바른 전략을 알면 바꿀 수 있다 169

백년의 독서

김형석 저 | 비전과리더십

책소개

무지와 힘이 지배하는 무독서 사회에는 미래가 없다.

지금, 다시 독서의 등불을 켤 때다!

김형석 교수는 열네 살에 톨스토이를 만난 때부터 지금까지 독서가 빚은 인생을 살았다.

독서는 그의 인생의 길이 되고, 사상의 기둥이 되었으며, 신앙과 인격이 아로새겨진 나이테가 되었다.

이 책에는 열네 살부터 지금까지 김형석 교수를 만들어 온 수많은 책이 그의 인생과 엮이어 소개되어 있다.

그는 책 중에서도 삶의 뿌리가 되는 고전 읽기를 강조하는데, 이 책에 소개된 김 교수가 읽은 책들을 따라 읽는 유익도 크리라 생각한다.

목차

이 책을 읽는 분에게

Part 1. 책을 만나 꿈을 키우다

철없던 시절에 만난 톨스토이의 대작들

중학 시절 맛본 한국 문학과 그 작가들

철학의 길로 들어서다

인생론을 통해 인생을 배우며

훌륭한 인물의 자서전 읽기가 주는 유익들

자유롭게 독서를 즐긴 유학 시절

철학 공부의 기초를 다지기 위한 독서

Part 2. 책 읽기, 위대한 사상가들과의 행복한 조우

사상적 자아 성장의 두 기둥, 니체와 키르케고르

우리말과 글에 대한 사무친 그리움

칸트와 헤겔, 독일관념론의 시작과 끝

‘삶의 철학’의 원천, 쇼펜하우어

평범에 안주하지 못하는 천재 철학자들

정신적 자유와 사색을 소중히 여긴 철학자 쾨베르

20세기 현대 철학을 탄생시킨 대표 주자들

마르크스 사상의 기원, 헤겔 좌파를 읽다

계몽주의 사상가들의 등장과 프랑스 혁명

인류의 현재와 미래를 알기 위해 토인비를 읽다

Part 3. 책과 함께 사색을 즐기다

역사적 맥락에 따라 서양 철학 읽기

건전한 역사의식을 일깨워준 몇 권의 책들3

전쟁 상황에도 계속된 심금을 울린 독서

여성문제 이해를 돕는 불후의 명작들

어려운 철학과 친해지기 위한 독서

Part 4. 책, 어떻게 읽을 것인가

독서의 수준이 곧 국민의 수준

베스트셀러, 꼭 읽어야 할까

독서의 깊이와 폭을 넓히기 위하여

독서 인구가 늘어나는 사회를 향하여

독서하는 국민, 책을 가까이하는 민족